top of page
akce

MÁM ZÁJEM O KURZ ŠESTINEDĚLÍ: krok za krokem

Děkuji, za registraci, obratem se ozvu s organizačními informacemi.

CELODENNÍ KURZ     

Šestinedělí: krok za krokem​​

5.10.2024    10.00-17.00

​

​Očekáváte příchod nového člena rodiny a pečlivě se chystáte na jeho přivítání. Přemýšlíte, co všechno přinese život s novorozencem? 

 

Pozvánka pro vás:

Přijďte probrat vše, co může následovat po porodu. Budeme se věnovat tomu, jak se můžete efektivně připravit a jak čelit neočekávaným situacím. Probereme společně témata, která mohou zaměstnat mysl mnoha rodičů.

 

Spánek, pláč, kojení či krmení, pravidelnost vyprazdňování, koupání, přebalování, oblékání – vše od hlavičky až k patě vašeho miminka.

​

PROGRAM:

 

  1. Obnova po porodu: Jak se postarat o své tělo a mysl po porodu, co očekávat v procesu zotavení.

  2. Kojení a výživa: Tipy na úspěšné kojení, jak se vyrovnat s případnými problémy a jak zajistit správnou výživu pro sebe i miminko.

  3. Spánek dítěte: Rady a triky, jak vytvořit zdravé spací návyky pro novorozence a jak se vyrovnat se spánkovou deprivací u rodičů.

  4. Emocionální podpora: Jak se vyrovnat s pocity úzkosti, deprese a tlakem, který může rodičství přinášet.

  5. Vztah s partnerem: Jak udržovat zdravý vztah s partnerem v novém rodinném uspořádání.

  6. Praktické tipy na péči o miminko: Počínaje koupáním a přebalováním až po komunikaci s miminkem.

  7. Podpora od okolí: Jak požádat o pomoc a podporu od rodiny a přátel.​

​

​

Pamatujte, že PORODEM TO NEKONČÍ – je důležité pohlížet daleko za jeho hranice.

 

Cílem našeho setkání je poskytnout vám potřebný klid a jistotu pro první společné kroky s vaším dítětem. Těším se na vás.

​

Datum: 5.10.2024 10.00- 17.00

Místo: Praha 7- Dulí centrum

Cena: 1600,- / pár 1800,- ​

Místo je rezervované po zaplacení zálohy 500,-. 

​​​​

​

​

CELODENNÍ KURZ
Den Císařovny 
Pro ženy po císařském porodu.

Jste žena, která prošla císařským porodem a chtěla byste se dozvědět, jak správně pečovat o své tělo a podpořit zotavení?

 

Pak je tento kurz přesně pro vás.

​

Nechte se unést do dne plného péče a inspirace! 

Přijďte se mnou strávit krásný den, kde se budeme věnovat péči o sebe po císařském porodu. A ano, i s vaším miminkem to zvládneme společně!

​

Chci vám poskytnout bezpečné a podpůrné prostředí, kde se budete cítit jako doma. Mým celodenním cílem bude, vás provést cestou k uzdravení a pocitu pohody.

​

Přijďte objevit, jaké jednoduché a účinné techniky péče o tělo po císařském porodu můžete začlenit do svého každodenního života. Jsem tu pro vás, abych vás podpořila a inspirovala na vaší cestě k uzdravení a zdravému mateřství.

​

Těším se na setkání s vámi a vašim děťátkem.

​

Účastí na kurzu získáte:

 

  • SDÍLENÍ A PODPORU

 

  • INFORMACE o tom co se s vaším tělem děje týdny a měsíce po porodu, a jak s tím pracovat.

 

  • POVĚDOMÍ jaký má vliv jizva na váš pohybový aparát.

 

  • TIPY jak předcházet komplikacím.

 

  • PRAKTICKÉ DOVEDNOSTI - masáž jizvy, péče o bříško. Návrh bezpečného cvičení, které zvládnete v běžném mateřském shonu.

​

Kurz je tvořen s ohledem na účast žen společně s jejich miminky.

 

Účast je vhodná ideálně v rozmezí 8-20 týdnu po císařském porodu.

​

Počet míst je omezen na malou skupinu žen. 

​

Kurzem vás provede zkušená poporodní dula a zdravotní sestra s praxí na RHB. Bc. Jana Němečková​​​​​​

 

Cena: 2000,- 

Cena včetně použitého materiálu (tejpy, olej, byliny). Pro potvrzení rezervace místa je nutné uhradit zálohu 500,-. 

​

​

​

bottom of page